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中外医讯

想瘦身 日媒提醒:吃饭时不要喝水


发布时间:2019-01-28 15:29:16    来源于:CBF聚焦网

摘要:减肥时,在吃饭前喝大量的水,这样会容易产生饱腹感,从而减少食物的摄入…

比分帝直播 www.ed34.com.cn 减肥时,在吃饭前喝大量的水,这样会容易产生饱腹感,从而减少食物的摄入……如果你还在实践这种做法,现在请立即停止。日本Peachy网站告诉你为什么进餐时不能喝水。人体消化食物时胃酸发挥着重要的作用。进入胃里的食物也是通过胃酸的溶解来促进消化吸收??墒?,如果进餐前喝了大量的水,胃酸就会被稀释,从而延长消化的时间,增加胃的负担。 而如果消化不好,胃里会有残留的食物,当然就不会起到减肥的效果,反而会引起身体浮肿和脂肪的堆积。

(责任编辑:Mark)




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